Retrouver ton centre
Reconnaître les moments où tu te sens dispersée et apprendre à revenir à ton axe.
FORMATION EN LIGNE · ÉNERGIE VITALE · SOUVERAINETÉ ÉNERGÉTIQUE
Souve'Reine
Ressens pleinement. Sans te perdre dans ce qui ne t'appartient pas.
Et si tu pouvais être profondément sensible au monde, sans en porter tout le poids ?
Souve'Reine est une formation en ligne dédiée à la souveraineté énergétique, à l'ancrage et à la reconnexion au corps.
Un voyage à la rencontre de ton énergie vitale, pour apprendre à te recentrer, à préserver ton espace intérieur et à retrouver cette stabilité qui ne dépend plus de ce qui se passe autour de toi.
Tu n'as pas à te fermer pour te préserver. Tu as à revenir à toi.
JE DÉCOUVRE Souve'Reine10 leçons audio en vidéo · Pratiques guidées · Supports PDF · Espace privé
ET SI TU TE RECONNAISSAIS…
Tu ressens beaucoup. Parfois, beaucoup trop.
Tu entres dans un lieu et tu te sens immédiatement affectée par son atmosphère.
Tu écoutes les difficultés de quelqu'un et repars avec une sensation de lourdeur, comme si tu avais tout absorbé.
Tu donnes, tu accompagnes, tu soutiens, tu ressens… et parfois, tu t'oublies au milieu de tout cela.
Tu peux te sentir épuisée après certaines interactions, avoir besoin de t'isoler pour retrouver ton calme ou éprouver des difficultés à distinguer tes émotions de celles qui t'entourent.
Peut-être as-tu même fini par croire que ta sensibilité était quelque chose à maîtriser, à diminuer ou à cacher.
Et si le problème n'était pas ta sensibilité, mais le manque d'espace que tu t'accordes pour l'habiter pleinement ?
Ta sensibilité n'a pas besoin de devenir une armure.
Elle peut devenir une force, à condition d'apprendre à l'accueillir, à la comprendre et à lui offrir des limites justes.
C'est ici que commence le chemin de Souve'Reine.
LA SOUVERAINETÉ ÉNERGÉTIQUE
Ton énergie est ton royaume intérieur.
Être souveraine de son énergie, ce n'est pas chercher à tout contrôler.
Ce n'est pas devenir inaccessible, insensible ou détachée des autres.
C'est apprendre à rester présente à toi-même, même lorsque le monde autour de toi s'agite.
C'est reconnaître tes ressentis sans te laisser submerger.
C'est retrouver ton corps comme point d'ancrage, ton souffle comme ressource et ton discernement comme boussole intérieure.
C'est aussi apprendre à poser des limites qui respectent ton espace, ton rythme et tes besoins.
La véritable souveraineté ne consiste pas à ériger des murs. Elle consiste à habiter pleinement son propre espace.
De la dispersion à la présence. De l'épuisement à l'écoute de soi.
Au fil de cette formation, tu vas développer des ressources concrètes pour cultiver une relation plus consciente à ton corps, à ton énergie et à ton environnement.
Préserver ton énergie vitale
Identifier les situations qui te mobilisent excessivement et mieux respecter tes besoins.
Comprendre ton système nerveux
Découvrir son fonctionnement et explorer des pratiques corporelles favorisant l'apaisement.
Affiner ton discernement énergétique
Différencier tes propres ressentis de ceux que tu perçois dans ton environnement.
Te protéger sans te fermer
Explorer les notions de limites, de protection et de purification dans une approche énergétique consciente.
Incarner ta souveraineté
Intégrer des pratiques simples et durables dans ton quotidien, tes relations et tes choix.
L'objectif n'est pas de ne plus jamais être affectée. L'objectif est de savoir comment revenir à toi lorsque tu l'es.
JE REJOINS Souve'ReineUne transmission à vivre, pas seulement à écouter.
Une expérience d'apprentissage qui associe conscience énergétique, sagesse du corps et pratiques d'intégration.
10 LEÇONS AUDIO AU FORMAT VIDÉO
Dix enseignements pour explorer les fondements de la souveraineté énergétique, comprendre tes ressentis et développer une nouvelle relation à ton énergie.
Des transmissions pensées pour être écoutées, ressenties et intégrées à ton rythme.
PRATIQUES ET ACTIVATIONS GUIDÉES
Des expériences d'ancrage, de recentrage, de respiration consciente et d'exploration énergétique pour passer de la compréhension à l'expérience.
Car la souveraineté ne se pense pas seulement : elle se cultive dans le corps et dans la vie.
SUPPORTS PDF D'INTÉGRATION
Des ressources pédagogiques pour approfondir tes connaissances sur les centres énergétiques, le système nerveux, le nerf vague et les pratiques abordées pendant la formation.
GROUPE TELEGRAM PRIVÉ
Un espace réservé aux participantes pour retrouver les pratiques, prolonger l'expérience et découvrir de nouvelles ressources partagées au fil du temps.
BONUS : LA MÉDECINE DE LA ROSE
Une transmission de cœur pour rencontrer la dimension sensible, symbolique et sacrée de la Rose.
Une invitation à explorer cette médecine spirituelle comme un chemin de douceur, de présence et de reconnexion à soi.
Un chemin entre conscience énergétique et intelligence du corps.
L'ÉNERGIE ET TON ESPACE INTÉRIEUR
Découvrir les centres énergétiques, explorer la notion de champ énergétique, reconnaître les situations dans lesquelles tu te sens affectée et développer tes propres rituels de recentrage.
LE CORPS ET LE SYSTÈME NERVEUX
Mieux comprendre les mécanismes du stress, les réactions corporelles et le rôle du système nerveux autonome, notamment celui du nerf vague, pour identifier les pratiques qui t'aident à retrouver ton calme.
L'ANCRAGE ET LA PROTECTION CONSCIENTE
Explorer l'ancrage, la respiration, les limites personnelles et les pratiques de purification énergétique, sans entrer dans la peur de ce qui t'entoure.
L'INCARNATION ET LA SOUVERAINETÉ
Faire de ces enseignements des ressources concrètes pour tes relations, tes accompagnements, ton quotidien et ta manière de prendre soin de toi.
Moins de dépendance aux rituels extérieurs. Plus de confiance dans tes propres ressources.
Cette formation est pour toi si…
Tu es hypersensible ou particulièrement réceptive aux ambiances et aux émotions.
Tu ressens régulièrement le besoin de te retrouver seule après certaines interactions.
Tu as tendance à beaucoup donner et à oublier tes propres limites.
Tu souhaites mieux comprendre ton énergie, tes ressentis et ton fonctionnement intérieur.
Tu pratiques déjà des soins énergétiques, une approche spirituelle ou un métier d'accompagnement, et souhaites approfondir ton propre ancrage.
Tu veux vivre une spiritualité incarnée, simple et concrète, sans nourrir la peur des énergies extérieures.
Tu n'as pas besoin de devenir quelqu'un d'autre pour être souveraine. Tu as simplement à retrouver la place qui est la tienne.
L'INTENTION DERRIÈRE Souve'Reine
Une spiritualité qui te ramène à toi.
Je n'ai pas créé Souve'Reine pour te transmettre une succession de techniques à reproduire mécaniquement.
Je l'ai imaginée comme un espace dans lequel la compréhension rencontre le ressenti.
Un espace où l'on ne cherche pas à fuir le monde, mais à mieux habiter sa propre présence au sein de celui-ci.
Où la protection énergétique ne devient pas une nouvelle source de peur.
Où la sensibilité retrouve sa juste place.
Où le corps n'est plus un élément secondaire de notre chemin spirituel, mais un précieux point de référence.
Mon intention est de t'accompagner à retrouver ton autorité intérieure, ton discernement et la liberté d'être pleinement toi, sans te dissoudre dans les attentes ou les émotions du monde extérieur.
Avec cœur, Sabrina Thiery
Thérapeute · Somatique & Sacré · Alchimie de l'Être
REJOINDRE Souve'Reine
Ton espace intérieur mérite toute ta présence.
Offre-toi un espace pour explorer ta sensibilité, retrouver ton axe et cultiver une relation plus consciente à ton énergie vitale.
TON EXPÉRIENCE COMPREND :
- 10 leçons audio au format vidéo
- Des activations et pratiques guidées
- Des supports PDF pédagogiques et d'intégration
- L'accès au groupe Telegram privé
- Un bonus exclusif autour de la Médecine de la Rose
Formation 100 % en ligne · À explorer à ton rythme
Elles en parlent…
« Je me sens enfin plus à ma place. »
J'avais toujours l'impression d'absorber les émotions des autres. Je pouvais passer une bonne journée et rentrer complètement vidée après avoir vu certaines personnes. Les enseignements de Sabrina m'ont aidée à mieux comprendre ce que je ressentais et surtout à revenir à moi. J'ai particulièrement aimé les pratiques guidées, simple et rapide. C'est doux, profond et ça fait tellement de bien.
Savana, 28 ans
« Une vraie prise de conscience. »
Je me suis reconnue dans tellement de choses pendant cette formation ! J'ai réalisé à quel point je m'oubliais pour les autres, même dans les petites choses du quotidien. Aujourd'hui, j'apprends à respecter davantage mes limites sans culpabiliser. J'avance à mon rythme, mais je sens déjà une différence. Merci Sabrina pour ta douceur et ta justesse. Et le Bonus ! Juste magique ...
Julie, 42 ans
« J'aurais aimé apprendre tout ça plus tôt. »
Cela fait plusieurs années que je m'intéresse aux énergies et pourtant j'ai appris énormément de choses. C'est très accessible, même quand on n'a pas beaucoup de connaissances. J'aime le fait de pouvoir réécouter les audios selon mes besoins. Je reviens régulièrement à certains exercices quand je me sens dispersée. Une très belle découverte !
Caroline, 32 ans
« Un vrai moment pour moi. »
Entre les enfants, le travail et tout le reste, je n'avais plus beaucoup d'espace pour moi. Cette formation m'a fait prendre conscience de ça. Certains audios m'ont beaucoup émue. J'ai pris le temps de les écouter plusieurs fois. Ce que j'apprécie, c'est qu'il n'y a aucune pression, juste une invitation à se retrouver. Merci du fond du cœur ❤️
Audrey, 46 ans
« Enfin une formation qui allie spiritualité et concret ! »
J'avais un peu peur de retrouver des explications compliquées sur les énergies, mais pas du tout. Sabrina explique les choses avec beaucoup de simplicité et de profondeur. Les exercices d'ancrage sont devenus de petits rituels dans mon quotidien. J'aime énormément son approche, on sent toute l'expérience et le cœur qu'elle met dans ses transmissions.
Sophie, 39 ans
« Je vois les choses différemment aujourd'hui. »
J'ai longtemps cru que je devais constamment me protéger des énergies extérieures. Cette formation m'a proposé un autre regard. J'apprends à moins me focaliser sur ce qui m'entoure et à revenir davantage dans mon corps et mes ressentis. Tout n'a pas changé du jour au lendemain, évidemment, mais je me sens plus consciente de mes besoins. C'est une formation que j'aurais aimé découvrir avant ...
Nathalie, 51 ans
Témoignage 1 sur 6
Tes questions, mes réponses.
Dois-je avoir des connaissances en énergétique pour suivre la formation ?
Non. Souve'Reine est pensée pour rendre les enseignements accessibles, que tu découvres l'univers de l'énergie ou que tu possèdes déjà une expérience dans ce domaine.
Est-ce adapté si je suis hypersensible ?
Oui. La formation s'adresse notamment aux femmes qui vivent leur sensibilité de manière intense et souhaitent mieux comprendre leurs réactions, cultiver leur ancrage et respecter leurs limites.
Est-ce uniquement une formation théorique ?
Non. Les enseignements sont accompagnés de pratiques guidées et de supports d'intégration. L'intention est de te permettre d'expérimenter les notions abordées et de les intégrer progressivement dans ta vie.
Faut-il pratiquer des rituels tous les jours ?
L'objectif n'est pas de devenir dépendante de rituels. Il est d'apprendre à choisir des pratiques adaptées à tes besoins et à ton rythme.
Est-ce une formation de soin énergétique ?
Souve'Reine est avant tout une formation de connaissance de soi, de pratiques corporelles et d'exploration énergétique. Elle ne constitue pas un accompagnement médical ou psychothérapeutique et ne remplace pas des soins adaptés lorsque ceux-ci sont nécessaires.
Il est temps de revenir dans ton royaume intérieur.
Tu peux continuer à ressentir profondément.
À aimer intensément.
À accueillir la beauté et la complexité du monde.
Sans pour autant oublier ta propre présence.
Tu n'as pas à choisir entre ton ouverture de cœur et tes limites.
Entre ta sensibilité et ta puissance.
Entre ta spiritualité et ton ancrage.
Tu peux être ouverte, sensible, profondément vivante… et pleinement souveraine.
Souve'Reine t'ouvre un espace pour commencer ce chemin.
Ton énergie. Ton corps. Ton axe. Ton royaume.
JE REJOINS Souve'Reine